Al Jefferson
Quick Facts
Country: KoreaJak předcházíte syndromu vyhoření a udržujete ostatní v pohybu?: Já únavě tak jednoduše nepodlehnu, ale pořád se snažím udržovat oční kontakt s ostatními a motivovat k pohybu pomocí smělých, bojovných hesel.
Jakou filozofii ve fitness zastáváte?: Být fit je klíčem k úspěšnému životu, protože denní cvičení vám dodává energii a pocit štěstí. To pak ovlivňuje nejen vás, ale lidi ve vašem okolí.
Jaká je nejinspirativnější myšlenka, o kterou byste se chtěla s ostatními podělit?: Myslím, že fitness je jedním ze způsobů „očisty těla”. Po cvičení je člověk uvolněnější, spokojenější a má pocit naplnění.
