Al Jefferson
Quick Facts
Land: KoreaWie verhindern Sie sportliche Burnouts und halten andere in Bewegung?: Ich stoße nicht so schnell an meine Grenzen, doch ich versuche, Augenkontakt mit den Leuten zu halten, die ich trainiere und ihnen so das Selbstvertrauen und den Kampfgeist zu geben, die sie zum Weitermachen brauchen.
Wie würden Sie Ihre Fitnessphilosophie beschreiben?: Wer sich fit hält, hat ein erfolgreiches Leben. Denn wer täglich Sport treibt, fühlt sich gut und ist voller Energie. Das hat Einfluss auf mich selbst aber auch auf die Leute in meinem Umfeld.
Welchen besonders inspirierenden Gedanken möchten Sie an andere weitergeben?: Ich denke Fitness ist eine Art „den Körper zu reinigen“. Hinterher ist man entspannter, man fühlt sich wohl und hat das Gefühl, etwas erreicht zu haben.
