Gabriella Sanchez
Quick Facts
Pays: MexiqueNombre d’années de carrière: 13 ans
Comment évitez-vous l’épuisement et la démotivation chez les autres ?: Je motive mes élèves en gardant un équilibre entre différentes techniques d’entraînement et en utilisant différents outils comme le cardio fréquence mètre pour mesurer l’intensité. De plus, je pense que les séances de récupération aident à éviter l’épuisement.
Quelle est votre conception du fitness ?: Arrêter le temps ! Garder mon esprit et mon corps en bonne santé en développant la puissance, la souplesse et l’équilibre.
Que diriez-vous pour inspirer les autres ?: « Si tu es forte moralement et physiquement… tu peux contrôler ta vie et faire tout ce que tu veux. »
