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Inscription fermée

Prêt(e) à participer à une nouvelle expérience fitness ? Vivez quelque-chose de complétement différent : inscrivez-vous aux Championnats eebok CrossFit Fitness 2012. Vous découvrirez un univers de partage, de camaraderie et de compétition. Inscrivez-vous dès maintenant !

Qualification fermée

Une fois inscrit(e), l’étape suivante consiste à effectuer un Entraînement de Qualification et à nous soumettre votre résultat. Vous aurez ainsi un avant-goût de ce qui vous attend. N’attendez pas : démarrez dès aujourd’hui !

Programme d’Entraînement

Les 60 meilleurs hommes et femmes de chaque pays pour participer à un stage d’entraînement. Durant celui-ci, vous allez être encadré(e) par des coaches de CrossFit comptant parmi les meilleurs de votre pays. Leur mission ? Vous offrir la meilleure des préparations pour disputer les deux autres entraînements.

Championnats

Les 30 meilleurs hommes et femmes qualifiés lors de la phase d’entraînements fondamentaux auront la chance de participer à la finale qui se déroulera sur une journée. Les gagnants se verront offrir une dotation en argent ainsi que d’autres lots.
Ce que vous devez savoir
The Championships

Les Championnats

C'est quelque chose de radicalement différent. Un fitness fait de passion, d'action et de changement. Un fitness qui rééduque votre corps et reconnecte votre esprit. Il s'agit de changer votre définition de l'exercice. Il s'agit du CrossFit : la façon dont Reebok voit le fitness.

Passionné(e) par le fitness, vous êtes accro à la sensation que vous procure le fait d’être en pleine forme ? Cette compétition est faite pour vous. Vous allez vous mesurer aux autres participants de votre pays,  mais vous allez également pouvoir constater combien votre condition physique aura évolué dans ce laps de temps. Ne vous focalisez pas sur la ligne d’arrivée, mais plutôt sur le chemin à parcourir pour l’atteindre.

La compétition compte 3 phases. Lors de l’étape qualificative (hyperlink to workouts), vous devrez effectuer un entraînement. Vous pourrez recommencer autant de fois que vous le souhaitez pour améliorer votre score. Cependant, vous ne pourrez nous soumettre votre résultat qu’une seule fois.

Ensuite, les 60 meilleurs hommes et femmes de chaque pays seront invités à participer à la phase d’entraînements fondamentaux, où ils seront encadrés par les meilleurs coaches CrossFit nationaux. Ce programme d’entraînement intensif va permettre aux concurrents de découvrir les mouvements standards du CrossFit et de bénéficier d’un programme de fitness adapté en vue de la finale des Championnats Reebok CrossFit Fitness.

Dans chaque pays, cette finale opposera, une journée durant, les 30 meilleurs hommes et femmes à travers une série d’entraînements pour chaque fois, désigner un vainqueur féminin et un vainqueur masculin : les Champions Reebok CrossFit Fitness ! Que vous soyez participant ou spectateur, cette journée promet d’être palpitante.

Lire les conditions générales
The rules

Règlement et Participation

Reebok et le CrossFit se sont donné pour objectif de changer la façon dont le monde voit et vit le fitness. Les Championnats Reebok CrossFit Fitness 2012 sont un moyen parmi d’autres pour y parvenir.

Pour que la compétition demeure fair-play et bon-enfant pour tous, nous avons établi quelques règles :

* Vous devez être âgé de 18 ans minimum
* Lors de la phase d’entraînements fondamentaux comme durant la finale des Championnats, vous devrez approuver la décision des juges quant à vos entraînements pour que ces derniers puissent être enregistrés.
* Vous devrez faire preuve de sportivité, de passion et ne pas ménager vos efforts.
* Vous devrez respecter les règles ainsi que les standards des mouvements et de la compétition.  

Pour vous familiariser avec le règlement de la compétition, n’oubliez pas de lire attentivement ses conditions générales avant de vous inscrire. 

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S’inscrire dès maintenant
Découvrez les fondamentaux
What is CrossFit

Qu’est-ce que le CrossFit?

Le CrossFit est un programme de renforcement et de conditionnement conçu pour aider les gens à atteindre une excellente condition physique générale. Il se concentre sur une variation constante de mouvements fonctionnels. Exécutés de façon intensive, ils permettent de parvenir à une forme physique suffisante pour faire face à n'importe quelle activité.

Greg Glassman, l'inventeur du CrossFit, conseille :

« Mangez de la viande, des légumes, des fruits oléagineux, des graines, quelques fruits, très peu de féculents et bannissez le sucre. Conservez des apports journaliers suffisants pour favoriser la pratique du sport mais pas la masse grasse. Découvrez et pratiquez les principaux soulevés : Soulevé de terre, épaulé, squat, presses, C&J et arraché. De la même façon maîtrisez les bases de la gymnastique : tractions, flexions, corde lisse, pompes, abdominaux, presses en équilibre sur les mains, roulades, flips, fentes et holds. Pédalez, courez, nagez,... Dur et vite. Cinq à six jours par semaine, combinez entre-elles et de mille façon toutes ces activités... Pour ce faire, laissez parler votre créativité. La routine est votre ennemi. Privilégiez les entraînements courts et intenses. Régulièrement, découvrez et pratiquez de nouveaux sports.»

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