FREE DELIVERY OVER KR 250 & 100 DAYS FREE RETURNS

Women · Running · Shoes

 
[176]
1 / 4
Page:of 4

LØPESKO OG JOGGESKO TIL DAME

Løping er den mest universelle og tilgjengelige treningsformen der ute, så det er ikke rart at så mange blir bitt av løpebasillen. Mange vil også si at løping er blant de beste formene for trening som finnes: Ikke bare får du trent styrke, utholdenhet og kondisjon i kombinasjon – du har også en unik mulighet til å oppleve omgivelsene rundt deg ute, og kroppen får frisk luft og naturlig lys under treningen. Uansett om du er i gang med ditt første løpeprosjekt eller allerede er en erfaren løper, er det viktig at du har et godt grunnlag for treningen i valg av gode sko.

Slik velger du løpesko til dame:

Det er viktig at du vurderer hvilket underlag du skal løpe på, da ulike underlag har ulike krav til grep og demping. Hvis du løper i ulendt terreng, har du andre behov enn hvis du primært går for tredemølla når det kommer til kondisjonstrening. Når du er ute på løpetur i terrenget, er det naturlig med bratte hellinger, ujevne underlag, glatt terreng og vann – som gir økt behov for ekstra beskyttelse og støtte, noe du gjerne slipper når du trener på asfalt, bane eller tredemølle.

Andre faktorer du må vurdere er hvor ofte du løper, samt hva slags tempo eller type løpetrening du driver med. Enkelte sko er nemlig spesialdesignet for korte og raske løpeturer, mens andre er laget med sikte på maratonløping.

En annen ting du må vurdere er pronasjon – den naturlige støtdempingen vi har i føttene. Du bør finne ut om du har normal pronasjon, underpronasjon eller overpronasjon. Overpronasjon er utbredt, og innebærer at innsiden av foten roterer innover ved belastning. Underpronasjon er mindre vanlig, og medfører belastning på yttersiden av foten. Du finner mange varianter som hjelper med alle typer pronasjon.