Ténis de fitness para homem

SAPATILHAS FITNESS PARA HOMENS

A oferta de vestuário e acessórios para fitness é ampla e cada vez mais tecnológica. A utilização de equipamento adequado é uma peça-chave para o bom desempenho desportivo. Mas nada é mais importante do que escolher o calçado perfeito para cada pessoa e situação de treino.

Fitness, a moda eterna

Desde o seu boom na década de 1970, o conceito fitness passou a representar a prática de exercício e o seguimento de um estilo de vida saudável. Cada vez mais pessoas aderem a esta “filosofia” ocidental do bem-estar. Mas é importante estar preparado para melhorar a performance e o conforto, para ir mais longe nos nossos objetivos. Para escolher ténis de fitness e treino, é importante ter em conta o número de treinos semanais ou o tipo de exercício praticado.

Dicas para escolher as sapatilhas fitness ideais

• Conhece o teu pé. Os pés têm diversas formas; conhecer as particularidades do teu pé é fundamental para escolher o calçado adequado
• Compra no fim do dia. Os pés incham ao longo do dia, por isso deves experimentar os ténis novos quando estiverem mais inchados
• O calçado de fitness deve ser confortável imediatamente ao calçar, sem esperar que se amolde mais tarde
• O calcanhar deve encaixar de maneira relativamente firme; o teu calcanhar não deve escorregar ao andar. A parte superior do sapato, que passa por cima do pé, deve estar apertada e segura, mas não em demasia
• Saber quando substituí-los. O par médio de ténis de fitness deve ser substituído após cerca de 500-600 quilómetros de uso. Mas é melhor ver o aspeto e conforto do teu calçado. Quando a parte traseira da sola estiver desgastada ou o sapato parecer desconfortável, é hora de ir às compras