Ténis de running femininos

TÉNIS DE RUNNING FEMININOS

Estamos na era do running; as praticantes saíram à rua e parece que não querem voltar para casa. Já preparadas para as mudanças climáticas, as verdadeiras conhecedoras da estrada não têm dúvidas: o mais importante para a corrida é utilizar o calçado adequado.

GUIA PARA COMPRAR SAPATILHAS DE RUNNING PARA MULHER

Escolher as sapatilhas é muito importante na prática de corrida. Indicamos alguns critérios para escolher o artigo ideal.

• Peso corporal: determina o amortecimento das sapatilhas
• Lesões: é importante ter em conta as lesões, porque há certas sapatilhas que podem mitigar o risco de determinados tipos de lesões. Para evitar entorses do tornozelo ou joelho, deverás dar prioridade a sapatilhas estáveis
• Arco do pé: é muito importante saber que arco do pé tens. Uma pessoa que tenha o arco do pé baixo (pés planos), não deve comprar sapatilhas com um arco alto, tal como uma pessoa que tenha o arco do pé alto não deve comprar sapatilhas com um arco baixo
• Tamanho: o pé tem tendência a inchar ao correr mais de 5 km, pelo que é melhor deixar uma certa margem para evitar bolhas e sangue pisado. Isto não significa escolher um número acima; meio número costuma ser suficiente
• Terreno: saber em que terreno corres é muito importante para determinar o equilíbrio entre amortecimento e estabilidade
• Clima: em Portugal o clima é temperado, mas em zonas chuvosas deves optar por sapatilhas com mais aderência, especialmente em asfalto ou cimento

SAPATILHAS PARA CORRER FLOATRIDE

As sapatilhas de running feminino com design ultraleve e tecnologia Floatride Foam ajudam a amortecer todos os teus passos. A parte superior de malha, projetada numa camada única, é leve e respirável. Uma palmilha EVA e uma sola ultrafina de alta elasticidade proporcionam uma ótima aderência no dia da corrida.