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Soutiens e tops de desporto

 
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SOUTIENS DE DESPORTO: COMO ESCOLHER?

Sabias que existem diversos tipos de soutiens de desporto? E que cada um se adequa a corpos e modalidades diferentes? Numa altura em que cada vez mais mulheres praticam desporto de forma regular, é importante saber como escolher o melhor soutien para cada atividade física, pois esta é uma peça fundamental para manter uma boa postura e garantir a sustentação do peito.

Vários tipos de soutiens de desporto

1. Atividades de baixo impacto

Para modalidades como pilates, caminhadas ou ioga, por exemplo. Este tipo de soutien garante mobilidade total para realizar os exercícios. Deves optar por soutiens cruzados nas costas para garantir uma maior flexibilidade de movimentos. Neste grupo incluem-se os soutiens sem aros, mais indicados para copas mais pequenas (A ou B).

2. Atividades de médio impacto

Ideais para atividades como Cross training ou fitness. Ao serem atividades mais exigentes, é indicado escolher um soutien com suporte médio, capaz de reduzir o impacto dos saltos. Aposta em soutiens de fitness em materiais mais elásticos que possam proporcionar maior suporte ao peito. São aconselháveis alças reguláveis, com costas tipo nadador ou cruzadas, de modo a garantir a estabilidade e o conforto necessários para o peito e a coluna.

3. Atividades de alto impacto

Para atividades como running, dança, BTT, ginástica ou ténis. Todas estas modalidades são mais exigentes em termos de impacto com o solo e de movimentos, ao exigirem movimentos mais rápidos. Nestes casos, são aconselhados os soutiens com copas bastante estruturadas, reforços laterais e alças largas, capazes de reduzir ao máximo o impacto e de minimizar os movimentos do peito.